2007/Feb/14

วันนี้ ซึ่งก็เหมือนทุกๆ แต่คนส่วนใหญ่มักให้ความสำคัญกับมัน

เพราะมันเป็นวันตายของ ST. Valentine บาทหลวงที่อุทิศตนให้กับความรัก

การเสียสละเพื่อความรักเนี้ยมันดูยิ่งใหญ่จริงๆ

ความรัก มีอยู่ทุกคน

เฮ้...เพื่อนรัก เรารักนาย ฉันรักแก กูรักมึง ฯลฯ สำหรับพ้องเพื่อน

รักเขา รักเธอ รักนาย รักนะตัวเอง ฯลฯ ที่เกี่ยวข้องแบบหนุ่มสาว

รักนะคะ รักนะครับ รักแม่นะ รักพ่อนะ รักนะพี่ชาย รักนะพี่สาว รักนะไอ้น้อง รักนะน้องสาว รักนะน้องชาย ฯลฯ รัก...ครอบครัวจัง

เมื่อมีความรักให้กับทุกสิ่งทุกอย่างแล้ว อย่าลืมรักตัวเองล่ะ

เพราะการไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ

ไม่รู้มาเรื่องนี้ได้ยังไง แต่ก็มาต่อกันที่รายงานความคืบหน้า FAT SCORE (คุณโจ๊กตั้งให้)

080207 วันแรกตั้งมั่นเป็นอย่างมากทำมาตั้งแต่เช้าจนบ่ายแก่ๆ ถึงขนาดลงใน blog แล้ว เสียงสวรรค์ก็โทรมา

พี่ปุ่น "นี่!...ทำไมแกไม่รับโทรศัพท์ฉัน!"

กิ๊ก "โทษที...อยู่ในครัวรับไม่ทัน" (ทำอาหารลดความอ้วนอยู่)

พี่ปุ่น "อยู่บ้าน? ว่าง...งั้นมากินสุกี้กันที่....................."

กิ๊ก "จริงอ่ะกำลังลดความอ้วนอยู่อ่ะ เนี้ยเพิ่งเริ่มวันนี้เลยยย เย็นนี้ว่าจะไปแด๊นส์ด้วย"

พี่ปุ่น "ไม่เป็นไร ลดพรุ่งนี้ก็ได้ ok งั้นเจอกันทุ่ม ที่........."

แล้วกิ๊กก็ไป.......และนี่ก็คือการลดความอ้วนวันแรก

090207 วันที่ 2 (เหมือนเริ่มต้นใหม่) กินตามปกติ แต่ลดปริมาณน้อยลง ออกไปในทางคำนวนแคลอรี่ ไม่กินของทอด ของมัน ขนม กินเป็นเวลา กินน้ำเยอะๆ มากกว่า 8 แก้วตอนเย็นไปเต้น แล้วกลางคืนก็นอนไม่ค่อยหลับ เพราะท้องมันร้อง

100207 วันที่ 3 ตื่นสายมื้อเช้าไม่ได้กิน กินแต่น้ำ เที่ยงออกเดินทางไปฟลิป ถ้ามาที่นี่ทุกครั้งเราจะต้องสั่ง ลาเต้เย็น แต่วันนี้กินไม่ได้ เลยต้องสั่ง โซดามะนาว แบบไม่หวานมาก น้ำผลไม้อีกกล่อง กลับบ้าน ข้าวกับต้มยำปลากระพง (ค่อยนอนหลับหน่อย)

110207 วันที่ 4 อยู่บ้านไม่ได้ไปไหน ดังนั้นทุกอย่างถูกควบคุมอย่างเคร่งครัดกันทั้งบ้าน แต่...อาที่กลับมาจากใต้ขนทุเรียนกับมังคุดมาให้ ได้แต่มองเศร้ามาก เพราะมันเป็นของโปรด

120207 วันที่ 5 ทั้งที่ตื่นเช้า ส่วนหนึ่งก็เพราะตั้งใจจะไปทำงานแต่ไปๆมาๆ ขี้เกียจ ก็เลยไม่ไป อีกส่วนหนึ่งก็ตื่นมาเพราะจะได้กินทุเรียนตอนเช้า และเราก็กินมันไป 2 เม็ด มากินข้าวอีกทีตอนเย็น

130207 วันที่ 6 ไปทำงานเพราะมีประชุมกอง เหมือนเป็นวันรวมพล แต่ละคนจึงหอบเอาขนมติดไม้ติดมือมาเพียบ เราก็กินไม่ได้ ตอนกลางคืนเพื่อนมาบ้านชวนไปกินก๋วยเตี๋ยวน่องไก่ตุ๋น ก็ไป เรากินเกาเหลา เติมน้ำตาลแทบจะนับเม็ดได้ และถ้าเป็นทุกครั้งกินเสร็จต้องต่อด้วยขนมหวาน ไอติมกระทิ แล้วก็โรตีกล้วยหอมช๊อกแล็ต ก็เท่านั้นแหละต้องทำเสมือนว่ามองเพื่อนกินก็อิ่มแล้ว กลางคืนเช่นเดิมนอนไม่หลับ ตื่นแล้วไม่อยากนอนต่อ ด้วยสาเหตุนี้ทำให้เราต้องเช่าการ์ตูนมาอ่านก่อนนอนเยอะขึ้น

140207 วันที่ 7 วันนี้นั้นเอง ซื้อลูกชิ้นปลาทอดไปฝากออฟฟิต แล้วเราแอบกินมันตั้งหลายชิ้น เพราะกินมันหอมฉุนเต็มห้องแอร์ไปหมด หลังจากนั้นก็เลยแก้ตัวกินแต่น้ำ กับฝรั่ง 1 ลูกพร้อมกับอาการหน้ามืดเล็กๆตอนลุกเร็วๆ

สรุปผล ตอนนี้น้ำหนักสุทธิอยู่ที่ 85.8 กิโลกรัม (ความสุขเล็กๆน้อยๆในวันวาเลนไทน์)

Comment

Comment:

Tweet


We value your time that is why we provide good custom essay writing! Just check <a href="http://TopWritingService.com/">Top Writing Service company</a> and buy papers!
#6 by TamraSalazar18 (103.7.57.18|31.184.238.21) At 2012-06-29 01:20,
จะ tag อะไรอีกล่ะ tag ไปแล้ว
อะไรเนี้ยคุณรัช
#5 by kik At 2007-02-22 20:18,
tag นะ
#4 by rafilmstruck At 2007-02-22 10:18,
สู้ ๆ นะค่ะ
น้ำหนักเยอะๆ ลดเยอะจะลดง่าย
เดือนนึงบางคนลดได้ เกือบ สิบกิโล
สู้ ๆ นะค่ะ กำลังลดน้ำหนักเหมือนกันจ้า
#3 by morie At 2007-02-16 16:22,
ลดได้เร็วมาก สุดยอด
#2 by . At 2007-02-15 02:44,
สู้ๆ

สีบล็อกบาดตามากๆ
#1 by ตุ้ย since 2006 At 2007-02-15 00:25,